O joelho torto é uma condição que pode ser causada por uma série de fatores, como lesões traumáticas, doenças degenerativas ou condições congênitas. Essa deformidade no joelho pode se apresentar de diferentes maneiras, como joelhos em “X” (valgo) ou joelhos em “O” (varo), resultando em um desalinhamento que afeta a postura e o movimento da articulação.
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O desconforto é um sintoma frequente nessa condição, principalmente em pacientes mais velhos ou que sofreram lesões nos ligamentos ou cartilagem. Em muitos casos, essa deformidade está associada à osteoartrite, onde o desgaste da cartilagem causa mudanças no alinhamento das articulações. No entanto, alguns pacientes podem sofrer do problema devido a uma deformidade estrutural desde o nascimento.
Independentemente do caso, a correção do joelho torto pode ser implementada para aliviar a dor e melhorar a função, prevenindo o agravamento da condição.
Uso de órteses e suportes
Uma das abordagens não cirúrgicas mais utilizadas para corrigir o joelho torto é o uso de órteses e suportes. Esses dispositivos são utilizados para melhorar o alinhamento do joelho e reduzir a pressão nas áreas que estão sobrecarregadas. As órteses podem ser personalizadas para se ajustar às necessidades de cada paciente e podem ser utilizadas no dia a dia ou para a prática de atividades físicas.
O uso dessas órteses pode ser bastante eficaz para pessoas que apresentam deformidades leves a moderadas, principalmente aquelas que não desejam ou não podem se submeter a cirurgia. Elas ajudam no alívio da dor e podem melhorar a função do joelho, proporcionando suporte extra para o paciente. Contudo, é importante destacar que as órteses não corrigem permanentemente a deformidade, sendo uma solução temporária para o alívio dos sintomas e melhoria da qualidade de vida.
Exercícios de fisioterapia para fortalecer os músculos do joelho
A fisioterapia é uma das opções mais eficazes para a correção do joelho torto sem cirurgia. O objetivo da fisioterapia é melhorar a força e flexibilidade dos músculos ao redor do joelho, ajudando na estabilização da articulação e correção do alinhamento.
O fisioterapeuta responsável pelo seu acompanhamento desenvolverá um programa de exercícios personalizados que atendem às suas necessidades, com maior foco no fortalecimento dos músculos quadríceps, isquiotibiais e adutores.
A fisioterapia também trabalha a mobilidade articular e a propriocepção, ou seja, a capacidade de perceber a posição do corpo no espaço. Isso ajuda a melhorar o controle do movimento e prevenir lesões. Embora os resultados possam variar de acordo com a gravidade, muitos pacientes experimentam melhorias significativas na dor e na função do joelho através da fisioterapia.
Mudanças no estilo de vida e perda de peso
O sobrepeso e a obesidade são fatores que agravam o problema do joelho torto, aumentando a pressão nas articulações e acelerando o desgaste da cartilagem. A perda de peso pode ser uma estratégia importante para aliviar a dor e reduzir a deformidade no joelho, principalmente em pessoas com sobrecarga articular.
A adoção de um estilo de vida mais saudável e a manutenção de um peso adequado podem ajudar a melhorar a saúde geral das articulações.
A perda de peso ajuda a reduzir significativamente a carga sobre os joelhos, aliviando a dor e retardando o avanço de condições como a osteoartrite. Caminhadas leves, natação e ciclismo são atividades que ajudam a melhorar a sua qualidade de vida e a funcionalidade da articulação.
Nos casos mais avançados, o médico pode recomendar o uso de injeções de corticoides ou ácido hialurônico para aliviar o processo inflamatório e melhorar a lubrificação da articulação. Essas injeções, embora não corrijam a deformidade, ajudam a controlar os sintomas e proporcionam um alívio temporário, principalmente em pacientes que não querem ou não podem se submeter à osteotomia.
Embora a osteotomia seja uma opção eficaz para corrigir o joelho torto nos casos mais graves, existem alternativas não cirúrgicas que ajudam a aliviar a dor, preservar a função articular e melhorar o alinhamento. A melhor abordagem deve ser determinada por um médico especialista, considerando o histórico médico e as necessidades do paciente.
Se você quer saber mais sobre as opções de tratamento não cirúrgico, agende uma consulta conosco.
