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Por se tratar da maior e mais complexa articulação do nosso corpo, o joelho está sempre vulnerável a diversas lesões, como é o caso das lesões meniscais. Esse tipo de lesão pode ser causada por deterioração ou envelhecimento das estruturas, impacto direto ou indireto ou problemas posturais.    Como se trata de uma condição que pode derivar de diferentes causas, os sintomas das lesões meniscais podem variar de acordo com a sua origem, sendo a dor no joelho o sintoma mais relevante nos estágios iniciais. A dor costuma ser localizada na região interna ou externa do joelho, a depender de qual menisco que foi lesionado (menisco lateral ou menisco medial).   Com a evolução da doença, o paciente pode passar a apresentar inchaço e o quadro de dor por sofrer uma piora, principalmente durante a movimentação e a realização de determinados movimentos, como o agachamento, caminhada, subir e descer escadas, entre outros. Alguns pacientes também relatam sensação de travamento ou bloqueio no joelho, além do derrame articular por conta do aumento da produção do líquido sinovial.  Saiba mais: Dor ao subir e descer escadas    Diante desses sintomas, é importante que o paciente busque ajuda especializada para realizar o diagnóstico correto da condição, afinal um quadro de dor no joelho pode derivar de diversos outros fatores. Nesse sentido, o médico vai realizar uma avaliação clínica dos sintomas e do histórico do paciente a fim de determinar qual das estruturas que está apresentando uma lesão.   O exame físico detalhado é fundamental para determinar a causa da dor e obter um diagnóstico mais preciso. Caso necessário, o médico pode solicitar também a realização de exames complementares para confirmar o diagnóstico, como raio-x, ressonância magnética, entre outros.   Qual o tratamento das lesões meniscais?   Inicialmente, o tratamento da lesão meniscal é o tratamento conservador. Essa abordagem é mais recomendada para os casos onde as lesões meniscais foram desencadeadas pelo desgaste natural da articulação. Para a melhoria dos sintomas e redução do processo inflamatório, pode ser recomendada infiltração articular (viscossuplementação). Esse procedimento busca reduzir a inflamação, aliviar a dor e facilitar a movimentação do paciente, agregando mais qualidade de vida.   O principal objetivo do tratamento conservador para as lesões meniscais é tratar os sintomas e agregar força e flexibilidade para o joelho, de forma que o paciente consiga recuperar a sua mobilidade.   O tratamento cirúrgico para as lesões meniscais é recomendado para os casos onde há uma lesão maior no menisco, como as rupturas de menisco lateral ou medial. A cirurgia é recomendada, principalmente, quando há uma ruptura grande que separa o menisco em duas partes, e é feita para o reparo ou sutura do menisco.   

A patela é uma estrutura que faz parte do joelho, e é uma das articulações mais importantes do nosso corpo. A dor abaixo da patela ao correr é um sintoma comum, e pode estar relacionado a algumas condições ortopédicas. Essa dor está relacionada à sobrecarga sofrida pela articulação, sendo mais evidente ao realizar determinados movimentos como subir e descer escadas, correr, descer ladeiras íngremes, levantar após um agachamento,etc.    Quando não relacionada a sobrecarga, esses sintomas podem ser indicativos de alguma doença que acomete o joelho, como tendinite patelar, bursite, síndrome da dor patelofemoral, entre outros. Veja a seguir como cada uma dessas doenças pode causar dor abaixo da patela ao correr: Saiba mais: Dor ao descer e subir escadas  Doenças que podem causar dor abaixo da patela  Tendinite patelar   A tendinite patelar é causada pela sobrecarga e um processo inflamatório do tendão patelar. Esportes de impacto como o atletismo, corrida de rua, basquete e dança, acabam causando uma maior sobrecarga nessa estrutura, e por consequência, o endurecimento do tendão.   Também conhecida como joelho de saltador, a tendinite patelar causa dor intensa e dificuldade de mobilidade. O tratamento inclui o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, repouso, e em alguns casos, infiltração articular. Doença de osgood Schlatter   Essa doença também é uma das causas de dor abaixo da patela ao correr, consistindo em uma irritação do tendão patelar. Apesar de não apresentar uma causa específica, essa condição é mais comum entre pessoas do sexo masculino entre 10 e 14 anos. O tratamento envolve medicamentos anti-inflamatórios para alívio dos sintomas e imobilização temporária do membro afetado. Síndrome da dor femoropatelar   Essa é uma das condições mais comuns que afetam a região anterior do joelho e não possui uma causa específica. Geralmente pacientes que sofrem com a síndrome da dor femoropatelar relatam a piora dos sintomas ao se movimentar após longos períodos de repouso, e também ao subir e descer escadas e ao realizar atividades físicas. Bursite do joelho   A bursite consiste na inflamação em uma ou mais bursas que ficam localizadas no joelho.  Quando sofrem um processo de sobrecarga, essas estruturas podem sofrer um processo inflamatório que causa dor no joelho. Essa condição pode ser causada por impactos, quedas ou acidentes, resultando em dor e inchaço da rótula. O desconforto é maior com a movimentação do joelho e melhora quando em repouso. Como evitar dor abaixo da patela? Para evitar sofrer com esses sintomas, é muito importante que algumas medidas de prevenção sejam adotadas, como: Realizar o alongamento muscular antes e depois de iniciar qualquer atividade física ou Esporte; Realizar o aquecimento antes das atividades; Realizar mudanças de intensidade nos treinamentos de forma gradativa para evitar a sobrecarga das articulações; Respeite o tempo de repouso entre as atividades para que o corpo consiga se regenerar da forma correta; Utilize calçados com bom amortecimento para aliviar a pressão sofrida durante os impactos. Como a dor abaixo da patela não tem uma causa específica, é necessário buscar ajuda de um médico especialista para avaliar o quadro e realizar o diagnóstico correto.

A síndrome da dor patelofemoral ou femoropatelar é uma condição médica que atinge essas duas estruturas do nosso corpo (o fêmur e a patela) e pode ser causada por um desequilíbrio na biomecânica. Afetando a maior articulação do nosso corpo, a síndrome da dor patelofemoral é bastante comum, atingindo cerca de 25% da população. Por essa razão, essa é a causa da maior parte das queixas levadas aos consultórios de ortopedia. Na maior parte dos casos, ela está associada a um desgaste cartilaginoso retropatelar, impacto ou sobrecarga na articulação. Esse processo acaba desencadeando um desequilíbrio biomecânico na articulação, resultando na síndrome femoropatelar. Além disso, algumas outras causas também podem estar relacionadas com essa síndrome, como é o caso da condromalácia avançada.Diferentemente do que se pensa, essa doença não atinge apenas os praticantes de esportes, podendo afetar também pessoas que sofrem com a sobrecarga das atividades realizadas durante o dia, que acabam aumentando a dor e agravando o problema. O principal sintoma da síndrome da dor patelo-femoral é a dor na região anterior do joelho. Essa dor pode se tornar mais intensa ao se realizar determinados movimentos, como agachar, saltar, subir ou descer escadas, permanecer muito tempo sentado, entre outros. Os pacientes que sofrem dessa condição também podem relatar estalos ao se movimentar e a sensação de areia dentro do joelho. Por conta do impacto que a síndrome da dor patelofemoral pode ter no dia a dia, é importante que o tratamento seja iniciado o quanto antes para evitar a sua evolução. O avanço da doença pode, além da piora da dor, resultar em rigidez articular, incapacidade e movimentação infuncional. Como é o tratamento da síndrome da dor patelofemoral? Identificados os sintomas, o primeiro passo é buscar um médico especialista para realizar o diagnóstico dessa condição. Para isso, é feita uma avaliação clínica a fim de identificar o estágio da síndrome, quais as estruturas que foram atingidas, possíveis, insuficiências musculares e outros fatores. Essa avaliação é de extrema importância para conseguir distinguir a síndrome da dor patelofemoral de outras condições que atingem o joelho. Realizado o diagnóstico, o tratamento pode ser iniciado o quanto antes para que o paciente consiga retomar a sua rotina e recuperar a sua qualidade de vida. O tratamento é, na maior parte dos casos, conservador, e pode envolver: Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios Repouso Fisioterapia Eletrotermo fototerapia Aplicação de compressas de gelo Entre outras terapias. Para evitar passar por esse problema, é importante adotar algumas medidas para prevenir a dor patelo-femoral, como realizar o aquecimento adequado antes de iniciar qualquer atividade física e manter um processo de fortalecimento do quadríceps e membros inferiores, para evitar que joelho sofra uma sobrecarga.

Você já sentiu ou teve a impressão de que tem alguma coisa arranhando na parte interna do seu joelho? Esse sintoma pode se tornar ainda mais intenso com a realização de alguns movimentos, como subir e descer escadas. A sensação de areia no joelho pode ser um sinal de condromalácia patelar.A condromalácia patelar é uma condição que consiste no amolecimento da cartilagem presente no joelho, que fica localizada na patela. Na maior parte dos casos, essa condição pode ser causada pelo estresse repetitivo dessa articulação, ou por um processo de enfraquecimento do quadríceps, que é um músculo responsável pela sustentação do joelho localizado na parte frontal da coxa.Problemas de formato ou posicionamento nos pés, quadril e joelhos também podem contribuir para o surgimento de condromalácia. Associando esses fatores com excesso de peso, esforço excessivo, prática incorreta de exercícios, entre outros aspectos, a condromalácia se torna ainda mais provável. Essa condição causa alguns sintomas que podem atrapalhar a rotina do paciente, como: Dor na parte frontal do joelho na patela que piora ao subir e descer escadas Inchaço no joelho Dor e queimação ao permanecer com joelho dobrado por um longo período de tempo Sensação de areia no joelho Dificuldade ao realizar alguns movimentos. Quando não tratada, a condromalácia pode evoluir até a total destruição da cartilagem, causando um grande impacto na rotina, mobilidade e qualidade de vida do paciente. Algumas atividades físicas e profissões podem tornar um indivíduo mais sujeito a desenvolver condromalácia, como atividades que envolvem ficar muito tempo sentado ou com os joelhos flexionados, subir e descer escadas com frequência, dirigir por longos períodos, mulheres que utilizam salto alto, entre outros. Saiba mais: Dor ao subir e descer escada O diagnóstico dessa condição envolve o exame clínico, avaliação do histórico do paciente e dos sintomas relatados, além das realização de alguns exames de imagem, como tomografia computadorizada, raio-x e ressonância magnética. Com base nas informações obtidas com esse exame, o médico consegue avaliar o comprometimento da cartilagem e determinar o melhor tratamento para o paciente. O tratamento conservador envolve fisioterapia para fortalecimento muscular e alongamento, medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos para controlar o processo inflamatório e a dor no joelho e repouso. Em casos mais graves, como na condromalácia grau 3 de grau 4, pode ser necessário realizar o procedimento cirúrgico chamado artroscopia, que pode tratar a lesão e restabelecer a qualidade de vida do paciente.

A prática de esportes e atividades físicas é muito importante para garantir a saúde tanto física quanto emocional. Contudo, essas atividades também envolvem alguns riscos de lesões, como é o caso da lesão de menisco. Um dos esportes onde esse tipo de lesão ocorre com bastante frequência é o futebol, que por conta do alto impacto, é uma atividade que favorece a incidência de quedas e impactos de colisões, além do desgaste de determinadas estruturas do corpo.Embora a lesão de menisco seja bastante comum, ela pode causar um grande impacto na rotina e na qualidade de vida dos pacientes. Os meniscos consistem em estruturas que fazem parte da articulação do joelho. Ela ficam localizadas na parte superior da tíbia e são responsáveis pela distribuição da carga e absorção do impacto sofrido durante a movimentação.Lesões de menisco podem prejudicar a estabilidade da articulação e aumentar o desgaste em entre as estruturas presentes no joelho. Os meniscos são divididos em dois tipos: O menisco lateral, que fica localizado na porção externa do joelho, ajuda na rotação da articulação durante o movimento de extensão e flexão. É uma região mais enervada, e por esse motivo, pode causar uma dor mais intensa quando lesionada. O menisco medial fica localizado na porção interna do joelho e é responsável pela estabilidade. As lesões nesse menisco são mais comuns, principalmente por conta da sua capacidade reduzida de movimentação e suporte a determinados movimentos. Como acontecem a lesão de menisco no jogadores de futebol? Como dissemos anteriormente, o futebol é um esporte de alto impacto, o que favorece a incidência de lesões e traumas. As lesões de menisco nesse esporte podem acontecer de diferentes maneiras, como: Trauma: esse tipo de lesão é causada por torções e impactos e podem vir acompanhadas de lesões em outras estruturas presentes no joelho, como a lesão do ligamento cruzado anterior e fraturas. Essas lesões são classificadas em radiais longitudinais ou oblíquas. Fadiga: essa lesão é causada pelo esforço repetitivo ou impactos excessivos no menisco. Lesão de desgaste ou degenerativa: essas lesões podem acontecer juntamente com outras alterações no joelho, podendo ser horizontais e complexas. Dependendo do tipo de lesão, a estrutura do menisco pode acabar se rompendo, gerando um corte, uma alça ou um flap. Sintomas da lesão de menisco: Os principais sintomas da lesão de menisco são: Dor na região; Estalos durante a prática de atividades físicas, esportes e até mesmo durante movimentos do dia-a-dia; Sensação de travamento; Instabilidade no joelho; Inchaço. Dependendo do menisco lesionado, a dor pode ser localizada na porção interna ou externa do joelho. Tratamento da lesão de menisco: Na maior parte dos casos, o tratamento das lesões de menisco é realizado através de uma técnica chamada artroscopia. Essa cirurgia conta com ajuda de instrumentos e uma microcâmera para facilitar o processo, onde o médico pode realizar a retirada parcial do menisco ou a sutura da região lesionada. O tratamento é na maior parte cirúrgico por conta da falta de circulação sanguínea nessa região, de forma que elas apresentam uma baixa capacidade regenerativa. Em pacientes com lesões degenerativas ou idade mais avançada, pode ser realizada também a infiltração com ácido hialurônico com foco no alívio dos sintomas e melhoria da qualidade de vida. As lesões mais comuns no menisco são: Degeneração mixóide: nessa lesão, a parte interna do menisco sofre com processo de liquefação que geralmente está relacionado ao envelhecimento da estrutura, ou seja: um processo que ocorre de forma natural. Alguns pacientes podem apresentar lesões degenerativas ou meniscopatia degenerativa. Meniscopatia degenerativa: também relacionada com o envelhecimento dos meniscos, ela pode estar associada com a formação de um cisto perimeniscal. Extrusão meniscal: essa lesão, assim como as anteriores, também está relacionada ao envelhecimento dos meniscos. Nesse caso, ele sofre um deslocamento da sua região de origem, fazendo com que aumente a pressão da cartilagem entre o fêmur e a tíbia. Esse processo pode favorecer o desenvolvimento de artrose.

Você já teve a impressão de que alguma coisa no seu joelho estava fora do lugar ao fazer algum exercício, uma simples caminhada ou até mesmo se levantar da cama? Também conhecida como instabilidade, a sensação de falseio no joelho é um sintoma comum e pode ter diversas causas.Por esse motivo, é muito importante que seja consultado um médico especialista a fim de verificar as causas dessa sensação. A instabilidade no joelho pode aumentar o risco de queda e lesões mais sérias, principalmente entre idosos. Quais são as causas de falseio no joelho? Vejamos a seguir os principais motivos que podem fazer com que o nosso joelho apresente instabilidade: Lesões no joelho: boa parte dos casos de onde o paciente relata a sensação de falseio no joelho é por conta de lesões nessa articulação, como a ruptura de menisco, lesões de LCA (ligamento cruzado anterior) entre outras. Além da sensação de falseio, o paciente também pode sentir dor e apresentar inchaço na região. Por se tratar de um sintoma correspondente a uma lesão, geralmente após o tratamento a sensação de falseio desaparece. Problemas nos nervos: um dos principais nervos da nossa perna é o nervo femoral. Quando esse nervo apresenta uma disfunção conhecida como neuropatia femoral, o paciente pode sentir fraqueza nos joelhos e dificuldade para se movimentar. Além disso, ele também pode apresentar dor, queimação, formigamento ou dormência na perna ou nas coxas. Essa condição pode ser causada pelo uso de determinados medicamentos, artrose, diabetes, fibromialgia ou consumo de álcool. Síndrome da plica sinovial: essa condição é causada por um processo inflamatório na plica sinovial, que é uma espécie de dobra presente na membrana responsável por cobrir a articulação. O paciente pode apresentar sensação de falseio no joelho, barulho ou estalo ao se movimentar, dor e sensação dolorosa na região da patela. Artrite: muitas vezes a sensação de falseio está relacionada à artrite, que é uma inflamação das articulações. Mais comum na osteoartrite e na artrite reumatoide, a sensação de falseio pode vir acompanhada pela rigidez, sensação de bloqueio, dor ou ruído de trituração ao dobrar o joelho. Em todo caso, é essencial buscar a ajuda de um médico especialista que irá realizar o diagnóstico correto e a partir daí, prescrever o tratamento ideal para o caso. Com isso, o paciente pode recuperar a sua mobilidade e a sua qualidade de vida.